jak bylo

tzn. ja mówię jak było w gimnazjum np. jak? tak samo jak tobie mogą zabrać jajka zobaczyli ze np. wyszłam jak ich nie było i wróciłam jak oni juz tez wrócili to wiedzieli ze zrobiłam cos wbrew ich woli albo jak był ojciec to by mnie bił i to ostro, jak próbowałam wyjść ja nie miałam przyjazdnych relacji, większośc mojego zycia to była walka o [...]

ja sie zacznen jarac ja 12godzin jak juz bedziemy pili no licze na zwyciiestro 2-0 ale 4 lata temu tez liczylem ze wygramy z koreańcami a jak bylo kazdy pamieta

****a narazie tylko cos takiego dam, bo fotki wyszly pozamazywane (na aparacie wygladały ok :[ ) a poki co nie mam sily znowu pozowac, bo to jednak męczące jest szczegolnie jak sie robi fotki samemu 1 fota - totalny luz tyłem (patrzac na nią wydaje mi sie ,ze stracilem sporo w szerokosci barków ,ale pomiar bez napinania ponad 127cm wiec prawie [...]

wstałem... ide spać jak wstaniesz to opowiedz jak było

"Z cyklu nie ma to jak życie w Polsce.... Widać myślenie niektórych boli " Czemu boli? Sprawa jest w toku, dopóki śledztwo trwa to zarzuty wg. mnie się należą. Jeżeli to prawda, co piszą media to chłopak nie będzie miał zarzutów. Ale na chwile obecną sprawa jest wyjaśniana wiec zarzuty sie należą. Jak dla mnie prosta sprawa. W takich [...]

[...] nastawienie!!!koniec redukowania,trzeba się wziasc za ostra masę mięśniowądam tylko wymiary bo fotek narazie nie ma co dawać no i nie miał mi kto zrobić a samemu to wiecie jak to jest,wymiary robiłem sobie sam wiec tez wiecie..diety nie mam rozpisanej ale będzie typowo masowa,będę dawał fotki na pewno!a filmiki w miarę możliwości,miały tez być [...]

hahahaha, a weź pojedź jeszcze po warezzie i pice napisz że chcesz z nim na solo %-) nie bo jak tak napisze to ak ostantio przez miesiac nie beda mi odpisywac ze strachu bo bili sie ostatnio w podstawowce, a werezz jak pamietam to tak sie zapuscil ze musial chyab 40 kg w meisiace stracic czy cos takiego, nie wiem co mu lekarz powiedzial ale sie [...]

[...] na ginekologu 35kg/40kg/50kg Odwodziciele na ginekologu 40 kg/50kg/50 kg Suwnica 40kg/45kg/50kg * chyba to źle robię ciało ma być sztywne proste czy odchylone w tył? ** jak wysoko mam wznosić ręce?? bo chyba tez coś tu nie tak ***jak robić prostowanie pleców na ławeczce?? nie ma takkiej specjalnej **** cholernie mam słabą lewą rękę i wogóle [...]

[...] endomorfikiem i ja nie mogę wracać do wszystkiego tak samo , nie wiem kto tak wraca. Waga staję to po prostu dodaję 200 kcal , widzę że nie idzie dorzucam 100 , a nie tak jak było na początku robię znowu. jak wracasz???? czego nie rozumiesz?? powiedzmy wazyłes poczatkowo 100 kg dawałes 2.5g bialka/4g wegli/1g tluszczu.. wiec miałes [...]

Kabo wyszło jak wyszło.Wyciągam piątkę na zgodę.Chciałbym, żebyśmy się wspierali w naszych działaniach a nie negowali nasze poczynania i chwile radości. Obaj mamy gen złośliwości bardziej rozbudowany ale myślę, że może być jak było wcześniej.

Kabo wyszło jak wyszło.Wyciągam piątkę na zgodę.Chciałbym, żebyśmy się wspierali w naszych działaniach a nie negowali nasze poczynania i chwile radości. Obaj mamy gen złośliwości bardziej rozbudowany ale myślę, że może być jak było wcześniej. spoko, jestem za :-))

Sooker2 dzieki co to za problem dobrze robic wypiski tylko troche czasu i checi i wychodzi porzadnie suple jakies tam mam ale nie chce wciskac nikomu na chama piszac ze jest dobre na wszystko wysli ci to co mam na priv jesli chcesz bic44 ochote mialem juz kilka tygodni temu na ginesa ale jakos nie mialem kiedy isc po niego/zapominalem zawsze gdy [...]

[...] osłabłem, ale już jestem z ponad 2 miechy na redu, więc można było się tego spodziewać. Waga 85 (wczoraj i w sobote było 85.9 na wadze, dziwne), mam nadzieję, że zacznie lecieć konkretnie na tłuszczówce. Dieta Wszystko tak jak było, w niedziele refeed 3500kcal 610g ww hehehehehehhe, 160g b i 40 g t (piszę z pamięci, więc mogłem się j**nąć) Pozdro

[...] kiszona, brokuły, rzodkiewka, pomidor, szpinak Płyny: 2l wody, 3 x herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08f75974f73049ef9b3b63341083c4a3.png 26.11.2012 DNT Jutro tak jak było zaplanowane - trening B. I dopiero dziś zauważyłam, że sobotni trening zrobiłam jeszcze z 15 powtórzeniami zamiast 12 %-) Wklejam miskę i zmykam, sauna czeka :-D [...]

Dzięki wszystkim za pomoc i wsparcie. Idzie na razie dość dobrze, tzn jeśli chodzi o jedzenie to trochę podglądam między innymi jak mr-s jadł, ale też czytam, troche swoje pomysły, zrezygnowałem z tego majonezu i czekolady, za to włączyłem ryż basmati, który codziennie jem. Jadłospis to głownie kurczak, ryby, sery, ryż, nabiał, warzywa, orzechy, [...]

[...] wiadomo co. Nie wszystko musi być prowokacją. To mogło być wykrzyczenie zarzutów prosto w twarz, a nie żadne obelgi. Kiedy się dowiem, co powiedział Vilanova, potraktuję to jako argument, lub nie. po co ławka rezerwowych Barcelony wystrzeliła ze swoich siedzeń i wbiegła na boisko? Tego nie rozumiem. Sędzia dałby czerwo i nie byłoby zamieszek, a [...]

[...] i Bedorfa,niestety wypadł Le banner a to mógłbyć nokaut roku na KSW. Powiem tak teoretycznie wcześniej było za darmo ale z drugiej strony jak ktoś ma CP czy inne platformy z Polsatem to pewna suma płynie z tego do Polsatu,więc do końca za darmo nie było. Szkoda ,że Polsat zaczął iść w tym błędnym kierunku jakim [...]

[...] (100-150g ed) - znacznie lepsze samopoczucie mam na vlcd, której tak się bałem, że będę głodny chodził i nie wytrzymam. Minus, że na vlcd zrobiło się strasznie płasko a jak było troche tych węgli to sylwetka lepiej się prezentowała. obecnie dieta wygląda tak: 500g kury 30g WPC 4 jaja 250g twarogu 400g pomidor 400g ogórek kiszonej 200g [...]

rion10 - o trening sie nie martwie bo tak jak mowisz, zawsze mozna cos popodnosic, mam jednego kolesia na roku w wadze superc ciezkiej wiec nawet rekordy w siadzie moglbym z nim pobijac gorzej bedzie z dieta, wiem jak bylo na poprzednich praktykach i nie chce zeby to sie powtorzylo... zupki chinskie, browary, snickersy, twixy, parowki, pizza... [...]

hehe %) temat zbiorczy o reprezentacji nigdy nie cieszyl sie duzym zainteresowaniem i zawsze jak bylo jakies wydarzenie dot. reprezentacji powstawal nowy temat i tak wedlug mnie jest prawdilowo a teraz juz tylko o meczu denerwuje mnie brak Jelenia, czy Rasiaka oraz nazwisko Saganowskiego na liscie rezerwowej.. bylo mowione, ze w tym meczu nie [...]